|
+900gr (ekstra bir şey yenmemesine rağmen)
|
124.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 76.46g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Salam, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Lunch: Ton Balığı Salatası, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Viski, Köfteci Yusuf Et Suyu Çorbası, Kivi Meyvesi, Kayısı, Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Bomonti Bira. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mert_trem's Weight History
|