Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 131.79g | Carbs: 234.58g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Черничное, Сметана 20%, Магнит Пирог с Черносливом, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Увелка Крупа Перловая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Нутовая Мука, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Шоколадный пирог с лавашом, Вупи-Пай Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|