Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 61.61g | Carbs: 164.69g.
Lunch: Плавленный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Бородинский. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Волга Айс Ледышкин Манго Малина, Милка Молочный Шоколад , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фабрика Грез Лёд Арбуз, Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
effervescencee's Weight History
|