|
смотрю как люди готовят себе вкуснятину,делаю скрин,вот тоже так сделаю😋,а потом лень готовить...,короче виновница моего веса не я,а моя лень😭
|
121.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 61.83g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Селедка под Шубой. Lunch: Marketplace Свекольник со Сметаной, Селедка под Шубой, Говядина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Marketplace Свекольник со Сметаной, Говядина Отварная, Селедка под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Брынза, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|