Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 110.06g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Батон Звездный, Голубика, Лента Питахайя, Киви, Клубника, Ашан Яблоко Ред Чиф, Global Village Авокадо ХААС, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Плов со Свининой, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Самокат Томаты Розовые, Origami Tea Матча. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|