Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 98.89g | Carbs: 232.39g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Житница Здоровья Хлеб Тыквенный, Нектарин, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гринагро Творог Обезжиренный, Американо, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Хлебодар Галеты с Кунжутом и Морской Солью, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Американо, Зеленое Яблоко, Киви, Live Brew Комбуча. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|