Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 147.58g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Закуска Фава «Пикантная», Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Pretto Творожный Сыр с Вялеными Томатами , Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Черешня. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|