|
В последнее время какая-то апатия. Отключили горячую воду в спортзале и я такая радостная на все забила (нет вру, 1 раз с мужем на стадионе побегала). Взвешивать и считать ккал достало! Сейчас жара на улице все лень я тюлень. Такими темпами не набрать обратно, все что скинуть непосильным трудом.🙈🙈🙈
|
63.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 63.43g | Carbs: 66.81g.
Breakfast: Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Магнит Банан, Зеленый Луг Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Dinner: Barilla Макароны Вареные , СПК Большая Sosиска. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|