Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
80 kg
Lost so far: 44 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 108.05g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Атлантика Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Ванта Хлеб с Отрубями, Цикорий, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Лаваш, Яичный Белок, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Ванта Хлеб с Отрубями, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Греческий Йогурт, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Кабачки Тушеные, Сазан. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Классический, Простоквашино Греческий Йогурт, Семена Льна, Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_6311's Weight History
|