Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 76.85g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль, Global Village Масло Виноградной Косточки, Яйцо, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Свиная Шея, Global Village Масло Виноградной Косточки, Морковь, Лук, Гречка. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|