Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 12.36g | Prot: 68.21g | Carbs: 102.83g.
Breakfast: Чурчхела, Болгарский Перец, Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чурчхела, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Сухие Спагетти, Апельсин, Лук, Приготовленные Грибы, Филе Индейки. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 1%, Сельдерей, Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|