Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 59.48g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ванильный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Смак Батон Молочный 8, Heinz Кетчуп, Сметана 20%, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные. Snacks/Other: Орехи Кешью, Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой, Kong Манго Кубики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SveetoRakeeto's Weight History
|