Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
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78 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 58.89g | Prot: 131.93g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Mamão Papaia, Italac Leite Semidesnatado, Ovo (Inteiro), Padaria Pão Francês, Batavo Pense Zero Morango, Gran-Pic Granola, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Swift Carne Moída de Patinho , Macarrão Fresco (Cozido), Ferrero Ferrero Rocher (1). Dinner: Seara Peito de Frango Desfiado, Sopa de Mandioquinha. Snacks/Other: Natural One Suco de Uva e Maçã, Pullman Pão de Forma, Queijo Branco, Max Titanium Creatina, Max Titanium BCAA Drink. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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Pellegrini1975's Weight History
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