Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2931 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 115.03g | Carbs: 385.94g.
Breakfast: Евражка Варенье из Шикши, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Ленивый Фаршированный Перец. Lunch: Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Пананг Карри из Говядины, Клубника, Черешня, Level Kitchen Овсяный Рулет с Кремом Три Молока, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Куриная Оладья Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала. Dinner: Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Спагетти из Полбы. Snacks/Other: Бургер Кинг Карамельный Латте, Дымов Пиколини Хамон, Красное и Белое Potato Chips. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d.novikov79's Weight History
|