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- Web idass (la del plicómetro): 13,65% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.37% de grasa.
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61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2888 kcal
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Fat: 57.89g | Prot: 134.63g | Carbs: 441.37g.
Breakfast: Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Merluza, Nuez, Arroz Blanco (Grano Largo), Freshona Guisantes Finos, Ensalada medio día. Dinner: tortilla francesa, Ensalada típica, Patata Cruda. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Chocolate 99%, Higos, Hacendado Chocolate 99%. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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