Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 59.51g | Carbs: 81.92g.
Breakfast: Yeşil Biber, Roka Marulu, Peynirli Börek, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta. Dinner: Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Aknaz Hellim Peyniri, Sucuk, Çoban Salatası. Snacks/Other: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kayısı. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nesersoy's Weight History
|