Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 112.75g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Кальве Соус с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel. Lunch: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Помидоры, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Dinner: Макдоналдс Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Холидей Треска Сушеная, Свитлогорье Глазированный Сырок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|