Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 60.57g | Carbs: 179.14g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Хлеб Тостовый. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица (Жареная в Панировке), Skittles Драже. Dinner: Квас, Брестский Мясокомбинат Шпикачки Купеческие, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|