Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 118.57g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Вишня-Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Авокадо Авокадо Хасс, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Талицкие Молочные Фермы Деревенская Простокваша, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Магнит Грейпфрут , Макароны Отварные, Черкизово Карбонад Свиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|