Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3374 kcal
|
Fat: 144.72g | Prot: 107.04g | Carbs: 416.17g.
Breakfast: Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем. Lunch: Жареный Картофель, Котлета Говяжья, Помидоры, Белый Хлеб, Зеленые Оливки, Кофе, Томское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Вареники с Творогом, Сметана 15%. Snacks/Other: Чудо Йогурт Персик-Манго, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Завод Алешина Дворянские Сушечки, Дикси Бисквитное Пироженое, Чудо Йогурт Персик-Манго, Овсяное Печенье Домашнее, Семечки. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 31 minutes, Sleeping - 5 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|