Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
60 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 106.62g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Тульский Шампиньон Шампиньоны, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Grow Food Яйцо Пашот, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сотка Салат Стрелки Чеснока , Snaq Fabriq Snaqer, Абсолютно для Всех Мед, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука. Dinner: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Тушеный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сочник _1988's Weight History
|