Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
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68.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2654 kcal
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Fat: 71.92g | Prot: 191.74g | Carbs: 303.66g.
Breakfast: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Maíz. Lunch: Cebollas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Calabacín, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Hacendado Macarrones. Dinner: Crownfield Crunchy High Protein Muesli Chocolate y Galleta , Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Tomates, Cebollas, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Frito, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Harina Integral de Trigo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Huevo, Naranjas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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