Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
116.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 85.51g | Prot: 109.09g | Carbs: 229.36g.
Breakfast: Комбинат Питания Гречка Отварная с Луком и Морковью, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Говядина Постная. Dinner: Самокат Орешки со Сгущенкой, Baisad Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины Домашние, Говядина Постная. Snacks/Other: Чай, Ашан Бутерброд с Сыром, Черешня, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|