Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 82.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 95.63g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Магнит Молоко 2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Болгарский Перец, Белебеевский Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Snacks/Other: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|