Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 121.41g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Живое Питание Протеиновые Конфеты с Арахисовой Пастой, Сметана 15%, Абсолютно для Всех Мед, Творог 9%. Lunch: Aroy-D Рыбный Соус, Русский Хлеб Хлеб Черный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Грудка Индейки, Макароны Отварные, Norven Форель Слабосоленая, Свиной Бульон. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Милка Цельный Миндаль, Фуджи Онигири Филадельфия, Гроспирон Мороженое Кедровый Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|