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어제도 12시까지 폭식했는데 살이빠짐ㅁ?
스지 500
버터 요거트 야채엄청먹음
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57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 82.24g | Prot: 105.92g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 양배추, 달걀, 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Lunch: 그릭요거트, 오이 (껍질 포함), 아몬드, Bob's Red Mill 아마씨가루. Dinner: 잡곡밥, 한살림 생들기름, 콩나물, 부추, 돼지고기 뒷다리살, 팽이버섯. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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