Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 46.00g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Батон с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Das Колбаса Конская . Lunch: Чай, Батон с Маслом, Морковный Салат, Яшкино Крекер Золотая Рыбка. Dinner: Подлива с Курицей, Чай, Макароны Отварные. Snacks/Other: Orbit Жвачка, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|