Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 103.89g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чернослив, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Nestle Maxiduo. Dinner: Молочное Изобилие Сметана 20%, Минтай. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
birbiryukowa's Weight History
|