Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 117.06g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , Голубика, Лосево Творожная Масса с Изюмом, Пятерочка Лимон, 365 Дней Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, с.Пудовъ Мука Арахисовая . Dinner: Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Огурец , Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Ярлык Какао, Barilla Макароны, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . Snacks/Other: Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|