Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 81.03g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ВкусВилл Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: SPAR Краюшки Ржаные, SPAR Куриные Котлеты Паровые, SPAR Салат Люси. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|