Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 180.77g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Макароны Отварные, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Огурец (с Кожурой), На Вишневой Хлеб Солодовый, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Лещ, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|