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Feliz com os resultados, agora é marcar a nutricionista e traçar novas metas.
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75.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1567 kcal
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Fat: 70.87g | Prot: 105.29g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos Finos, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Creatina, Mamão Papaia. Lunch: Banana Prata, Alcatra, Salada Verde Mista, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida. Dinner: Melancia, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Omelete de Sardinha Grande (3 Ovos). Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Hortifruti Abacate. more...
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1949 kcal
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Exercise:
Hiking - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Andressa_guimaraes's Weight History
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