Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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62 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 49.50g | Prot: 143.33g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Pavo Finas Lonchas, Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo. Lunch: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, DIA Pavo Solomillo. Dinner: Hacendado Crema al Cacao 1 Sabor, DIA Pan de Molde Familiar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Life Pro Milky Pro Brownie, MyProtein Omega 3, Hacendado Leche Entera, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Corn Flakes, Bonarea Queso Azul, Alesto Walnuts, DIA Pavo Solomillo, DIA Filetes de Abadejo de Alaska. Snacks/Other: Life Pro Clear Isolate Zero, Hacendado Semicurado Cuñitas. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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estefiam's Weight History
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