Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 105.22g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Груша Конференс, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Горлинка Горчичное Масло, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яичный Белок, Арла Сыр Арла Натура Light, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
|
|
Raiska99's Weight History
|