Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
109 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 76.96g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Шпинат, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Роллтон Пюре, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Кинто Соус Сацебели Домашний, Denmax Брынза Болгарская, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Финик, Черешня, Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|