|
вот и прошел мой детокс который длился месяц
минус 4кг для меня это очень хорошо ☺️ давно не могла сдвинуть вес с места
ещё и объемы хорошо ушли
грудь 83
талия 64
бедра 95
нога 54
на этом не останавливаюсь продолжаем топить в том же духе 💪💪
|
58.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
314 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 15.67g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: Nutley Кокосовая Сгущенка, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе с Молоком, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|