Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 96.95g | Prot: 118.30g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Хурма Сушеная, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Universum Сырники, Рис, Ашан Салат с Редисом , Universum Бифштекс Рубленный с Яйцом, Universum Том Ям. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|