Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
399 kcal
|
Fat: 8.26g | Prot: 14.96g | Carbs: 67.34g.
Breakfast: セブンイレブン 低脂肪牛乳, クノール 冷たい牛乳でつくるコーンポタージュ, 光商 オリゴ糖, りんご(皮なし), クロスグリ(カシス), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|