animi4911's Journal, 12 Jun 24

110蛋芭樂節瓜39生菜沙拉725加油865
52.8 kg Lost so far: 0.3 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2024:
1386 kcal Fat: 49.50g | Prot: 56.64g | Carbs: 186.86g.   Breakfast: 歐洲葡萄, 葡萄, 歐可 黃金地瓜燕麥奶, 馬可先生 無加糖地瓜糙米燕麥奶, 木瓜牛奶, 木瓜, 番茄, zespri 綠奇異果, 百香果. Lunch: 麗滋 起司三明治餅乾, 樂天 (Lotte) 蛋黃派, 福記 日式豆干, 四乘六 傳統豆干, 統一 無加糖黑豆漿, 統一 統一陽光黃金豆豆漿, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 雞蛋(整個), 香蕉. Dinner: 全家 燕巢珍珠芭樂, 芭樂, 全家 南瓜沙拉, 雞蛋(整個). more...
1479 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

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