Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 25.19g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaborja's Weight History
|