Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
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53 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1301 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 73.11g | Carbs: 85.38g.
Breakfast: 이마트 방울토마토. Lunch: 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈 , 홈플러스 우삼겹, 엑스트라 버진 올리브 오일, 왕건 왕고기양념달콤돈주물럭, 상추, 콩나물, 양배추, 차오차이 마라샹궈소스, 청록푸드 사골농축액, 양파. Dinner: 이마트트레이더스 아몬드, 그릭데이 그릭데이 시그니처, 코스트코 호두, 큐원 알룰로스, 체리. Snacks/Other: 코스트코 무화과 깜빠뉴. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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