Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 135.44g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Филе Куриное, Кефир Обезжиренный, Националь Чечевица Красная. Lunch: Nestle Maxiduo, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Клубника, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Царь Хлопья 5 Злаков, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Орех Грецкий, Мираторг Чиабатта с Ветчиной и Горчичным Соусом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gunsells1's Weight History
|