Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 65.22g | Prot: 104.25g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Lider Manteiga, Pão Francês, Café. Lunch: Ovo Frito, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Heinz Ketchup, Scala Queijo Prato, Qualitá Tomate Grape, Sadia Blanquet de Peru, Maizena Amido de Milho, Arroz Parboilizado Cozido, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Other: Oliveira Doce de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Purê de Batata Baroa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Fa Prado's Weight History
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