Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1351 kcal
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Fat: 28.81g | Prot: 115.45g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Pamplona Presunto Cozido, Café, Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela, Porto Alegre Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Tradicional, Cemil Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Toddy Toddynho Levinho , Maçã, Ovo, Pullman Pão de Forma Tradicional. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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jessica.roque's Weight History
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