Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2900 kcal
|
Fat: 150.61g | Prot: 105.01g | Carbs: 271.21g.
Breakfast: Самокат Печенье Овсяное с Клюквой и Семенами Тыквы, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , VEGANNOVA Кокосовые Сливки Сухие, Самокат Творожный Мусс Шоколадный. Lunch: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин, Holsten Пиво Безалкогольное, Ржаной Хлеб, Милград Творожный Сыр Классический , Руккола, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики. Dinner: Snickers Сникерс, ВкусВилл Клюква в Шоколадной Глазури с Кокосом , Парфэ Декор Глазурь Шоколадная Белая, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Я Люблю Готовить Соус Коул-Слоу, Арла Сыр Натура Сливочный, Экокультура Томаты Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|