Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 112.23g | Carbs: 62.29g.
Breakfast: Mea Vita MCT Oil, Hacendado Bebida de Arroz, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Espinacas Frescas, Nuez, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo Revuelto, Café, Aguacate. Lunch: Pimientos Verdes Fritos, Pollo Asado, Aceitunas Negras, Argal Jamón Asado al Horno, Zanahoria. Dinner: Manzana Roja, Mahou Cerveza sin Gluten, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Guindillas Picantes , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Tiras de Bacon, Huevo, Hacendado Bebida de Arroz. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jesica Molina's Weight History
|