Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 55.44g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Вареное Яйцо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Мёд, Банан, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Dinner: Зеленое Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|