Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
109 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 113.05g | Carbs: 157.53g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Шпинат, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные. Dinner: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Черешня, Good Food Орех Макадамия, Midori Морская Капуста с Кимчи, Черешня. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|