Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 66.46g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жигули Пиво Барное Бархатное, Батон, Реми Салат Обжорка , Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azshmygina's Weight History
|