Евгения Губанова's Journal, 16 Jul 15

Евгения Губанова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2015

99.5 kg Lost so far: 31 kg. Still to go: 9.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2015:

1426 kcal

Fat: 65.28g | Prot: 57.30g | Carbs: 155.88g. Breakfast: Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Lunch: Абрикос, Белый Лаваш, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Компот на Зиму', Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Компот на Зиму', Плов с Курицей. more...

2581 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Евгения Губанова's Weight History

View Complete History

Евгения Губанова's Journal, 16 Jul 15

Submit a Comment

Евгения Губанова's Weight History